本申请涉及一种房建施工卸料平台,包括安装于楼板上的载物基台,载物基台处设置有运输机构,运输机构包括安装于载物基台内的用于运输建筑材料的运输台和传送轨道,运输台底部间隔固定有滑动连接于载物基台内的滑轮,载物基台内收纳用于运输建筑材料的运送板,运送板的左右两侧可反向延伸,传送轨道开设于运送板上并分别朝运送板两侧弯曲延伸,滑轮沿传送轨道滑移,还涉及一种房建施工卸料平台的施工方法。本申请设置可移动的运输台和支撑运输台滑移的运送板,且运送板设置为左右两侧可反向延伸的结构,使运输台沿传送轨道将建筑材料运送至施工楼层内的左右两侧,缩短卸料平台和施工楼层内建筑材料摆放处的人工运送距离,提高卸料便捷度。