1.一种移动式体育训练安全防护装置，包括基板(1)，其特征在于：所述基板(1)顶部设有主护垫(2)和两个从护垫(3)，所述主护垫(2)设置于两个从护垫(3)之间，所述从护垫(3)设置于基板(1)顶部两侧，所述从护垫(3)底部固定设有支撑定位机构，所述基板(1)顶部开设有凹槽(4)和驱动腔(5)，所述主护垫(2)设置于凹槽(4)顶部，所述驱动腔(5)设置于凹槽(4)底部，所述凹槽(4)内部固定设有抬升机构，所述驱动腔(5)内部设有展开机构，所述基板(1)底部开设有活动槽(6)，所述活动槽(6)内部固定设有滚动机构。

2.根据权利要求1所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述展开机构包括两个限位槽(7)，两个限位槽(7)分别开设于活动槽(6)前后两侧内壁，所述限位槽(7)内部设有螺纹杆(8)，所述螺纹杆(8)两端均通过轴承分别与限位槽(7)两侧内壁活动连接，所述基板(1)顶部开设有两个滑道(9)，两个滑道(9)分别与两个限位槽(7)位置上下相对应，所述滑道(9)与限位槽(7)相连通，所述螺纹杆(8)两端外壁均螺纹连接有螺纹座(10)，所述螺纹座(10)顶端贯穿滑道(9)并延伸至滑道(9)顶部，两个螺纹座(10)分别与两个从护垫(3)靠近主护垫(2)的一侧底部固定连接，两个螺纹杆(8)之间固定设有联动机构，所述基板(1)一侧固定设有电机(11)，所述电机(11)输出端贯穿基板(1)并延伸至其中一个限位槽(7)内部与螺纹杆(8)一端固定连接，所述螺纹杆(8)两端螺纹螺向相反，所述螺纹杆(8)两端螺纹关于螺纹杆(8)中心轴线对称设置。

3.根据权利要求2所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述联动机构包括联动杆(12)，所述联动杆(12)两端均固定设有第一锥齿轮(13)，所述第一锥齿轮(13)靠近螺纹杆(8)的一侧啮合有第二锥齿轮(14)，所述第二锥齿轮(14)固定套接于螺纹杆(8)中部外壁。

4.根据权利要求1所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述滚动机构包括活动板(15)，所述活动板(15)设置于活动槽(6)内部是，所述活动板(15)两侧均固定设有两个滚轮，所述滚轮通过轴承与活动板(15)活动连接，所述活动槽(6)顶部贯穿开设有开口(16)，所述联动杆(12)中部外壁固定套接有第三锥齿轮(17)，所述第三锥齿轮(17)底部啮合有第四锥齿轮(18)，所述第四锥齿轮(18)底部固定设有丝杆(19)，所述丝杆(19)底端外部螺纹连接有螺纹套板(20)，所述螺纹套板(20)底端贯穿开口(16)并延伸至活动槽(6)内部，所述螺纹套板(20)底端与活动板(15)顶部固定连接，所述螺纹套板(20)和开口(16)截面均设置为矩形。

5.根据权利要求1所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述支撑定位机构包括定位槽(21)，所述定位槽(21)开设于从护垫(3)底部，所述定位槽(21)远离主护垫(2)的内部一侧设有转杆(22)，所述转杆(22)前后两端均通过轴承分别与定位槽(21)前后两侧内壁活动连接，所述转杆(22)外部固定套接有支撑板(23)，所述支撑板(23)远离主护垫(2)的一侧设有固定板(24)，所述固定板(24)远离支撑板(23)的一侧设有螺栓，所述螺栓通过轴承与固定板(24)连接，所述螺栓远离固定板(24)的一端贯穿从护垫(3)并延伸至从护垫(3)外部。

6.根据权利要求5所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述支撑板(23)底端贯穿定位槽(21)并延伸至定位槽(21)底部，所述支撑板(23)底部开设有调节槽(25)，所述调节槽(25)内部设有收缩板(26)，所述收缩板(26)底端贯穿调节槽(25)并延伸至调节槽(25)底部，所述收缩板(26)底部固定设有橡胶垫，所述支撑板(23)和收缩板(26)远离基板(1)的一侧均开设有多个定位孔(27)，所述支撑板(23)上的定位孔(27)与收缩板(26)上的定位孔(27)相连通，所述定位孔(27)内部螺纹连接有螺栓，所述螺栓贯穿支撑板(23)上的定位孔(27)并延伸至收缩板(26)上的定位孔(27)内部，所述螺栓与定位孔(27)为螺纹连接。

7.根据权利要求5所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述定位槽(21)内腔顶部开设有滑槽(28)，所述滑槽(28)内部设有卡板(29)，所述卡板(29)靠近转杆(22)的一侧设有挤压板(30)，所述挤压板(30)与支撑板(23)顶部固定连接，所述卡板(29)远离挤压板(30)的一端依次贯穿滑槽(28)和从护垫(3)并延伸至主护垫(2)内部，所述滑槽(28)前后两侧内壁均开设有复位槽(31)，所述复位槽(31)内部设有滑块(32)，两个滑块(32)分别与卡板(29)前后两侧固定连接，所述滑块(32)一侧固定设有第一弹簧(33)，所述第一弹簧(33)与复位槽(31)一侧内壁固定连接。

8.根据权利要求1所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述基板(1)前后两侧均固定设有两个方块(34)，两个方块(34)关于基板(1)纵向轴线对称设置，两个方块(34)之间设有阻尼转轴(35)，所述阻尼转轴(35)两端均通过轴承分别与两个方块(34)相靠近的一侧连接，所述阻尼转轴(35)外壁固定套接有L形板(36)，所述L形办远离阻尼转轴(35)的一端延伸至两个从护垫(3)之间，所述L形板(36)与主护垫(2)相接触。

9.根据权利要求1所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：所述抬升机构包括多个第二弹簧(37)，所述第二弹簧(37)固定设置于凹槽(4)内部，所述第二弹簧(37)顶端与主护垫(2)底部固定连接。

10.根据权利要求1‑9任一项所述的一种移动式体育训练安全防护装置，其特征在于：还包括使用该移动式体育训练安全防护装置的方法，具体步骤如下：步骤一：用户通过启动电机(11)使两个螺纹杆(8)同时进行转动，而两个螺纹杆(8)之间通过联动杆(12)、第一锥齿轮(13)和第二锥齿轮(14)的啮合而进行转动，两个螺纹杆(8)在转动的同时，通过螺纹座(10)带动其上的从护垫(3)向外进行移动，从护垫(3)向外移动时，主护垫(2)不受限制并受第二弹簧(37)回弹时的拉力向上进行运动，与两个从护垫(3)高度保持一致，避免两者之间产生落差；

步骤二：联动杆(12)在转动的同时也带动第三锥齿轮(17)转动，第三锥齿轮(17)通过啮合的第四锥齿轮(18)带动丝杆(19)转动，丝杆(19)转动的同时带动受开口(16)限位的螺纹套板(20)进行上移，将活动板(15)和滚轮收纳至活动槽(6)内部，使基板(1)整体与地表接触，增强整体结构的稳定性；

步骤三：用户通过阻尼转轴(35)带动L形板(36)进行翻转，L形板(36)翻转之后将主护垫(2)与从护垫(3)之间的空隙填满，避免用户在使用过程中，发生磕碰出现意外；

步骤四：用户将支撑板(23)翻转出定位槽(21)内部，使支撑板(23)能对从护垫(3)进行支撑板(23)，而支撑板(23)再翻转的过程中，通过挤压板(30)对卡板(29)进行挤压推送，将卡板(29)推送至主护垫(2)内部，对主护垫(2)进行支撑固定，增强整体结构的稳定性，然后再通过螺栓和固定板(24)的配合对支撑板(23)进行挤压固定；

步骤五：用户翻转支撑板(23)之后，将调节槽(25)内的收缩板(26)拉出，使收缩板(26)的底端与地表接触，拉伸出来之后，用户通过螺栓与支撑板(23)和收缩板(26)上的定位孔(27)进行连接配合，对收缩板(26)进行限位固定，避免外界的压力使其收缩至调节槽(25)内部；

步骤六：训练完成之后，用户将收缩板(26)收纳至调节槽(25)内部，支撑板(23)收纳至定位槽(21)内部，而卡板(29)则通过复位槽(31)内的第一弹簧(33)进行回弹复位，然后用户翻转L形板(36)使其与从护垫(3)分离，然后将主护垫(2)按压至凹槽(4)内部，同时通过电机(11)带动通过联动杆(12)、第一锥齿轮(13)和第二锥齿轮(14)配合的两个螺纹杆(8)转动，螺纹杆(8)转动时通过螺纹座(10)将两个从护垫(3)移动至主护垫(2)顶部，同时联动杆(12)通过第三锥齿轮(17)带动第四锥齿轮(18)转动，第四锥齿轮(18)通过丝杆(19)带动螺纹套板(20)和其上的活动板(15)进行下移，使活动板(15)和其上的滚轮与地面接触，并将整个基板(1)进行抬升，此时用户可通过滚轮推动整个设备进行移动，便于用户进行操作。