1.一种灯罩，其特征在于，包括灯罩本体，所述灯罩本体的左侧和右侧均设有与外部灯壳可拆卸连接的插接机构，所述插接机构包括固接在所述灯罩本体上的插接座、穿设在所述插接座内的插销和可沿所述插接座朝所述插销插接方向滑动的推制，所述推制插入所述插接座内且与所述插销固接。

2.根据权利要求1所述的一种灯罩，其特征在于：所述插销朝外的前端部的横截面形状为圆形，所述插销朝里的后端部的横截面形状为方向。

3.根据权利要求2所述的一种灯罩，其特征在于：所述插接座内形成有第一隔板和第二隔板，所述第一隔板和第二隔板沿所述插接座的长度方向间隔排布，所述第一隔板开设有供所述插销前端部插入的圆孔，所述第二隔板开设有供所述插销后端部插入的方孔。

4.根据权利要求2所述的一种灯罩，其特征在于：所述插接座固接在所述灯罩本体的背面，所述推制安装在所述灯罩本体的正面，所述推制朝向所述灯罩本体延伸出依次穿过所述灯罩本体、插接座的卡持部，所述插销的中部开设有供所述卡持部插入的卡槽，在装配状态下，所述卡持部插入所述卡槽中；所述推制可沿所述灯罩本体朝所述插销插接方向滑动。

5.根据权利要求4所述的一种灯罩，其特征在于：所述卡持部为两个对称且间隔排布的弹性爪。

6.根据权利要求1所述的一种灯罩，其特征在于：所述灯罩本体还开设有至少一个窗口，各个所述窗口均设有透光板，所述透光板卡接在所述灯罩本体的背面。

7.根据权利要求6所述的一种灯罩，其特征在于：所述灯罩本体的背面设有至少一对卡接件，成对的卡接件固定安装在所述窗口的两侧，各个所述卡接件均朝向所述窗口延伸出卡爪。

8.一种灯具，包括灯壳、LED灯条和驱动器，其特征在于，包括权利要求1至7中任一项所述的灯罩，所述灯壳的内周侧面开设有供所述插销插入的插接孔，所述LED灯条固定安装在所述灯壳内，所述驱动器固定安装在所述灯壳内，所述LED灯条与所述驱动器电连接。