1.一种伸缩杆的形变阻尼定位结构，包括组成伸缩杆的杆节（1）；其特征是还包括设置在杆节（1）上与杆节（1）为一体式结构用于增加杆节（1）与杆节（1）之间阻尼性的自形变阻尼结构（2）以及对杆节（1）和杆节（1）之间起定位作用的连接定位结构（3）；所述自形变阻尼结构（2）为设置在杆节（1）一端的通过扩孔模具形成的圆形或椭圆形或多边形的端口（21）。

2.根据权利要求1所述的一种伸缩杆的形变阻尼定位结构，其特征在于：所述连接定位结构（3）包含对杆节（1）伸出位置起限定作用的限定结构（4）以及对杆节（1）与杆节（1）的组装、收缩起弹性导向及定位的自适应定位件（5）。

3.根据权利要求2所述的一种伸缩杆的形变阻尼定位结构，其特征在于：所述限定结构（4）包含设置在杆节（1）两端位置对应向外突出的凸筋（41）和向内突出的凸起（42）。

4.根据权利要求2所述的一种伸缩杆的形变阻尼定位结构，其特征在于：所述自适应定位件（5）为通过冲压形成于杆节（1）上的若干个弹片（51）或焊接于杆节（1）上的若干个弹片（51），所述杆节（1）设有弹片（51）的位置形成有孔（52）且孔（52）的端面上形成向内的翻边（53）。

5.根据权利要求4所述的一种伸缩杆的形变阻尼定位结构，其特征在于：所述杆节（1）一端还设有包圆（11）。