1.室内跑步训练机，包括前端向上翘起的跑步平台(61)，所述跑步平台(61)上安装有跑带(62)；所述跑步平台(61)内的电机能带动所述跑带(62)运行；

其特征在于：所述跑步平台(61)的尾端底部两侧安装有滚轮(63)；所述跑步平台的下方设置有水平的硬质平台垫(82)，所述滚轮(63)与所述硬质平台垫(82)滚动配合；所述硬质平台垫(82)的前端固定设置有前座(83)，所述前座(83)包括左右对称的左前座(91)和右前座(73)，所述左前座(91)和右前座(73)的上侧分别固定连接有两竖向的扶手架(84)；各所述扶手架(84)的上端均固定连接有向后延伸的扶手(86)；

两所述扶手架(84)的上端之间通过支架固定连接有表盘(85)；

所述左前座(91)和右前座(73)之间通过水平的底座(40)固定连接；

所述左前座(91)和右前座(73)之间的中部位置设置有横向的空心柱体(30)，所述空心柱体(30)的左端同轴心连接有柱形左滑杆(35)，所述空心柱体(30)的右端同轴心连接有柱形右滑杆(23)；所述柱形左滑杆(35)的左端固定连接所述左前座(91)，所述柱形右滑杆(23)的右端固定连接所述右前座(73)；所述空心柱体(30)的下端通过若干支撑柱(38)固定支撑连接所述底座(40)；所述空心柱体(30)的中部上侧固定连接有竖直向上延伸的导柱(25)；

所述空心柱体(30)的上方设置有水平的减震板(27)，条状的所述减震板(27)向左右方向延伸；所述减震板(27)的中部竖向贯通设置有导孔(24)，所述导柱(25)向上同轴心活动穿过所述导孔(24)；

所述导柱(25)的下端还同轴心设置有弹簧挡盘(33)，所述弹簧挡盘(33)与减震板(27)之间设置有第一回位弹簧(34)，所述第一回位弹簧(34)套设在所述导柱(25)上；

所述跑步平台(61)的前端固定连接有长度方向沿左右延伸的条状的连接板体(64)，所述连接板体(64)通过铰接件(65)铰接连接前方的减震板(27)；

所述空心柱体(30)的内部为同轴心的活塞空心活动柱腔，所述活塞空心活动柱腔内同轴心左右对称设置有左活塞盘(29)和右活塞盘(20)；

在所述活塞空心活动柱腔中，所述左活塞盘(29)和右活塞盘(20)之间形成减震气室(4)，所述左活塞盘(29)左侧形成左进气腔(13)，所述右活塞盘(20)右侧形成右进气腔(7)；

所述减震气室(4)内同轴心左右对称设置有左弹簧托(32)和右弹簧托(22)，所述左弹簧托(32)和右弹簧托(22)分别通过左连接杆(31)和右连接杆(21)分别固定连接所述左活塞盘(29)和右活塞盘(20)；所述减震气室(4)内同轴心设置有第二回位弹簧(3)，所述第二回位弹簧(3)的两端分别同轴心顶压在所述左弹簧托(32)和右弹簧托(22)内；

所述左活塞盘(29)上设置有左单向阀(1)，所述左进气腔(13)内的气体能通过所述左单向阀(1)导入所述减震气室(4)内；所述右活塞盘(20)上设置有右单向阀(8)，所述右进气腔(7)内的气体能通过所述右单向阀(8)导入所述减震气室(4)内；

所述导柱(25)内同轴心设置有第一导气通道(26)，所述第一导气通道(26)的下端连通所述减震气室(4)，所述第一导气通道(26)内设置有导通方向朝上的单向阀(103)；所述第一导气通道(26)内同轴心嵌设有限流筒(100)，所述限流筒(100)的内侧设置有上下贯通的限流通道(101)，所述限流通道(101)的内径小于所述第一导气通道(26)的内径；

所述左活塞盘(29)和右活塞盘(20)的外缘分别一体化同轴心设置有左筒体(14)和右筒体(5)，所述左筒体(14)的外壁同轴心设置有若干圈左活塞密封环(2)，各所述左活塞密封环(2)的外缘均与所述活塞空心活动柱腔的内壁滑动配合；所述右筒体(5)的外壁同轴心设置有若干圈右活塞密封环(6)，各所述右活塞密封环(6)的外缘均与所述活塞空心活动柱腔的内壁滑动配合；

所述柱形左滑杆(35)和柱形右滑杆(23)的内部分别同轴心设置有左进气通道(36)和右进气通道(9)，所述左进气通道(36)和右进气通道(9)分别同轴心连通所述左进气腔(13)和右进气腔(7)；所述左进气通道(36)和右进气通道(9)内分别同轴心设置有左活塞推杆(15)和右活塞推杆(17)；所述左活塞推杆(15)的一端同轴心固定连接所述左活塞盘(29)，所述右活塞推杆(17)的一端同轴心连接所述右活塞盘(20)；

所述柱形左滑杆(35)和柱形右滑杆(23)上分别同轴心滑动套接两滑动环(10)，所述柱形左滑杆(35)和柱形右滑杆(23)的上侧沿长度方向对称镂空设置有两通气槽(18)，两所述通气槽(18)内均活动设置有一个连接件(11)，两所述滑动环(10)分别通过两连接件(11)固定连接所述柱形左滑杆(35)的另一端和柱形右滑杆(23)的另一端；

所述减震板(27)的底部两端分别对称设置有两第一铰接座(16)；两所述滑动环(10)上分别固定设置有第二铰接座(12)；还包括左右对称且下端朝内倾斜的两连杆(28)，各所述连杆(28)的上端铰接连接所述第一铰接座(16)，各所述连杆(28)的下端铰接连接所述第二铰接座(12)；所述减震板(27)的向下位移使两连杆(28)带动两滑动环(10)分别做逐渐靠近空心柱体(30)的运动。

2.根据权利要求1所述的室内跑步训练机，其特征在于：两所述扶手架(84)之间的中部设置有气囊箱体(41)，所述气囊箱体(41)的两侧通过若干横向支撑与扶手架(84)固定支撑；所述气囊箱体(41)内设置有弹性蓄压气囊(42)，所述弹性蓄压气囊(42)内部为气囊膨胀腔(49)，所述气囊箱体(41)的壁面上镂空设置有若干平衡孔(50)；所述弹性蓄压气囊(42)的上下端分别设置有上接头(47)和下接头(48)，所述下接头(48)固定连接所述导柱(25)，且下接头(48)连通所述第一导气通道(26)的上端；

所述气囊箱体(41)的上侧固定连接有竖向的导风管(70)，所述导风管(70)内同轴心设置有导风通道(44)，所述导风通道(44)内设置有泄压阀(46)，所述导风通道(44)的下端连通所述上接头(47)；所述导风管(70)的上端固定连接有倾斜状态的风箱(69)，所述风箱(69)的内部为集风腔，所述导风通道(44)上端连通所述风箱(69)内的集风腔，所述风箱(69)靠近跑步平台(61)的一侧面上均布镂空设置有若干出风孔(68)。

3.根据权利要求2所述的室内跑步训练机，其特征在于：各所述左活塞密封环(2)和各所述右活塞密封环(6)均为橡胶柔性材质。

4.根据权利要求3所述的室内跑步训练机的使用方法，其特征在于：运动人员在跑带(62)上跑步的过程中，减震板(27)会呈周期性的向下位移，并呈周期性的向上回弹；减震板(27)因受到脚蹬冲击向下位移的过程中，减震板(27)的向下位移使两连杆(28)带动两滑动环(10)分别做逐渐靠近空心柱体(30)的运动，两滑动环(10)的相互靠近运动使右活塞推杆(17)和左活塞推杆(15)分别带动右活塞盘(20)和左活塞盘(29)做相互靠近的运动，右活塞盘(20)和左活塞盘(29)之间的相互靠近的运动使减震气室(4)内的气体迅速被压缩，由于限流筒(100)的作用，减震气室(4)内被压缩的气体不会瞬间通过第一导气通道(26)进入弹性蓄压气囊(42)中，进而使减震气室(4)内形成对右活塞盘(20)和左活塞盘(29)的反弹力，起到缓冲抑制右活塞盘(20)和左活塞盘(29)继续做相互靠近的趋势，进而起到对减震板(27)向下运动的缓冲作用，由于减震气室(4)内的气体在被逐渐压缩的过程中，部分被压缩的气体还会通过第一导气通道(26)进入弹性蓄压气囊(42)中，而且由于单向阀(103)的存在，弹性蓄压气囊(42)中的气体不会回流到减震气室(4)，进而起到持续削弱减震气室(4)对右活塞盘(20)和左活塞盘(29)的回弹力的作用，有效防止减震气室(4)被压缩后回弹力越来越大的现象，进而使减震板(27)的减震缓冲过程更加平稳；当减震板(27)向上位移时，在第一回位弹簧(34)和第二回位弹簧(3)的回弹作用下，右活塞盘(20)和左活塞盘(29)开始作相互远离的运动，此时减震气室(4)内会因为体积增大而形成负压，起到削弱弹簧的回弹速度的作用，进而起到减轻回弹震动强度的作用，与此同时，在负压作用下，左进气腔(13)内的气体通过左单向阀(1)导入所述减震气室(4)内；右进气腔(7)内的气体通过右单向阀(8)导入所述减震气室(4)内，维持减震气室(4)内的常压状态；

与此同时外部的空气会通过各通气槽(18)、左进气通道(36)和右进气通道(9)补充到左进气腔(13)和右进气腔(7)内；

随着跑步运动人员的持续进行，弹性蓄压气囊(42)中被持续的导入空气，进而使弹性蓄压气囊(42)逐渐膨胀，当弹性蓄压气囊(42)逐渐膨胀的预定大小后，气囊膨胀 腔(49)中的气压会达到泄压阀(46)的泄压阈值，由于气囊膨胀 腔(49)中会持续的进气，泄压阀(46)会持续打开，进而使相对恒定膨胀大小的气囊膨胀 腔(49)中的气体会持续通过导风通道(44)涌入风箱(69)内的集风腔中，进而使集风腔中形成稳定的正压，其弹性蓄压气囊(42)结构能避免第一导气通道(26)直接连接集风腔，使集风腔内的气压不稳定的现象；最终集风腔中的蓄压气体通过若干出风孔(68)以风的形式吹向跑步人员的胸部位置，进而起到对运动人员的吹风作用。