1.一种智能项链，其特征在于，所述智能项链包括：

链条，所述链条上设置有计时模块和控制模块；

吊坠，所述吊坠上设置有心率检测模块和预警模块；

所述计时模块用于对使用者的睡姿进行计时；所述心率检测模块用于在睡眠状态下检测使用者的心率信息；所述控制模块连接所述计时模块和心率检测模块，用于根据计时模块的计时值和心率检测模块获取的心率信息控制预警模块进行预警。

2.根据权利要求1所述的智能项链，其特征在于，所述控制模块包括：启动单元、判断单元和校正单元；

所述启动单元连接所述计时模块，用于当计时值大于或者等于预设阈值时，触发所述判断单元启动；

所述判断单元连接所述心率检测模块，用于判断所述心率信息是否正常；

所述校正单元连接所述判断单元和预警模块，用于当所述心率信息不正常时，控制所述预警模块唤醒使用者。

3.根据权利要求2所述的智能项链，其特征在于，所述预警模块包括：灯光提示单元和语音单元；所述校正单元连接所述灯光提示单元和所述语音单元，用于在心率信息不正常时控制所述灯光提示单元发出红光，并控制语音单元进行语音提示以唤醒使用者。

4.根据权利要求2所述的智能项链，其特征在于，所述控制模块还包括：通讯单元，用于在心率信息不正常时，发送提示通知至匹配的客户端。

5.根据权利要求2所述的智能项链，其特征在于：所述判断单元还用于在心率信息正常时，判断所述心率信息的波动是否超过波动阈值；所述校正单元还用于当所述心率信息超过波动阈值时，控制所述预警模块提醒使用者改变睡姿。

6.根据权利要求5所述的智能项链，其特征在于，所述预警模块包括灯光提示单元，所述灯光提示单元用于所述校正单元的控制下发出预设次数的绿光以提醒用户改变睡姿。

7.一种控制睡姿的方法，其特征在于，所述控制睡姿的方法通过如权利要求1～6任一项所述的智能项链实现，所述控制睡姿的方法包括：通过计时模块对使用者的睡姿进行计时，并通过心率检测模块在睡眠状态下检测使用者的心率信息；

通过控制模块根据所述计时值和心率信息控制预警模块进行预警。

8.根据权利要求7所述的控制睡姿的方法，其特征在于，当心率信息不正常时，通过所述控制模块控制预警模块唤醒使用者。

9.根据权利要求8所述的控制睡姿的方法，其特征在于，当心率信息不正常时，通过通讯模块发送提示通知至匹配的客户端。

10.根据权利要求7所述的控制睡姿的方法，其特征在于，所述方法还包括：当心率信息正常时，判断所述心率信息的波动是否超过波动阈值，当所述心率信息的波动超过波动阈值时，通过所述控制模块控制预警模块提示用户改变睡姿。