本发明公开了一种预热闪光对焊方法,包括装夹、闪平阶段、预热阶段、连续闪光阶段、顶锻阶段和复位阶段,其中,在闪平阶段、预热阶段和连续闪光阶段中均是根据焊接电流与门限电流关系控制动夹具进退;在闪平阶段,根据焊接电流在该阶段首次大于门限电流时动‑静夹具的距离确定闪平起点,同理确定连续闪光阶段的连续闪光起点。本发明能够自动判断闪平起点,更精确的实现闪平,避免材料的浪费;预热阶段根据焊接电流与门限电流关系控制动夹具进退及附加的预热压缩量实现,预热稳定,材料消耗少;连续闪光阶段的前进速度与闪光距离成正比,产生加速闪光的效果,具有能量积累快、闪光不易中断、材料消耗小的优势,保证到闪光末期达到最佳闪光速度。