1.一种高度调节结构，包括底座、安装座和LED灯，所述安装座设置于所述底座的上方，所述LED灯设置于所述安装座上，其特征在于，还包括调节组件；

所述调节组件包括支撑杆、移动筒、连接杆、电动丝杆和套筒，所述底座具有安装槽，所述电动丝杆设置于所述安装槽内，所述套筒套设于所述电动丝杆的外部，并与所述电动丝杆螺纹配合，所述支撑杆与所述底座固定连接，并位于所述底座的上方，所述移动筒套设于所述支撑杆的外壁，并与所述支撑杆滑动连接，所述安装座与所述移动筒固定连接，并位于所述移动筒的外侧壁，所述连接杆的两端分别与所述移动筒和所述套筒转动连接。

2.如权利要求1所述的高度调节结构，其特征在于，

所述调节组件还包括导向杆和滑套，所述导向杆与所述底座固定连接，并位于所述底座的上方，所述滑套套设于所述导向杆的外壁，并与所述导向杆滑动连接，所述滑套与所述移动筒固定连接，并位于所述移动筒的外侧壁。

3.如权利要求2所述的高度调节结构，其特征在于，

所述调节组件还包括限位头，所述限位头与所述导向杆固定连接，并位于所述导向杆的上方。

4.如权利要求3所述的高度调节结构，其特征在于，

所述调节组件还包括挡板，所述挡板与所述底座固定连接，并位于所述底座的上方。

5.一种灯具，包括如权利要求4所述的高度调节结构，其特征在于，还包括安装组件，所述安装组件设置于所述安装座和所述LED灯之间。

6.如权利要求5所述的灯具，其特征在于，

所述安装组件包括两根限位弹簧、两个限位块、两个抵持块和两个嵌入框，所述安装座具有限位槽，两块所述限位块均与所述安装座滑动连接，并均位于所述限位槽内，每根所述限位弹簧的两端分别两块所述限位头固定连接，两个所述嵌入框对称设置于所述LED灯上，且所述嵌入框与所述抵持块相适配。

7.如权利要求6所述的灯具，其特征在于，

所述安装组件还包括两块按压杆，每个所述按压杆分别与对应的所述抵持块固定连接，并分别位于所述抵持块的外侧壁。