1.一种冷热交换系统，应用于制冷服或制冷垫，其特征在于，包括：

制冷仓，所述制冷仓上设有第一空气进口和冷空气出口，所述冷空气出口与制冷服或制冷垫中导冷管的进气口连通，所述制冷仓内安装有冷交换器，从第一空气进口进入的空气经冷交换器后从冷空气出口进入制冷服或制冷垫中的导冷管；

散热仓，所述散热仓设有第二空气进气口、废冷气进气口以及热空气排气口，所述废冷气进气口与制冷服或制冷垫中导冷管的出气口连通，所述散热仓内安装有热交换器以及侧出风风扇，所述侧出风风扇的排风口朝向热交换器的侧面，吹风方向大致与热交换器的翅片面平行，所述侧出风风扇用于将外部空气和废冷气分别从第二空气进气口和废冷气进气口引入散热仓，使外部空气和废冷气混合后经过热交换器从热空气排气口排出；

半导体制冷片，半导体制冷片的制冷面朝向制冷仓，半导体制冷片的发热面朝向散热仓。

2.根据权利要求1所述的冷热交换系统，其特征在于，所述冷交换器和/或热交换器包括平板热管，所述平板热管包括多个子热管，所述平板热管及子热管的腔体由铝或铝合金一体挤压成型。

3.根据权利要求2所述的冷热交换系统，其特征在于，所述平板热管的子热管腔壁上设置有沟槽，平板热管壳体、子热管腔体和沟槽一起由铝或铝合金一体挤压成型。

4.根据权利要求3所述的冷热交换系统，其特征在于，所述沟槽包括凸起沟槽，所述凸起沟槽是由设置在平板热管中子热管腔壁上两个相邻的凸起围合而成，相邻凸起底部之间的间距D满足0.2mm≤D≤1.2mm。

5.根据权利要求4所述的冷热交换系统，其特征在于，所述凸起横截面底边长L满足

0.2mm≤L≤1.2mm。

6.根据权利要求4所述的冷热交换系统，其特征在于，所述凸起横截面高H满足0.2mm≤H≤1.2mm。

7.根据权利要求4所述的冷热交换系统，其特征在于，所述凸起与腔壁的夹角β满足92°≤β≤122°。

8.根据权利要求3或4或5或6或7所述的冷热交换系统，其特征在于，所述沟槽包括设置在子热管腔壁上形状近似圆形的圆洞沟槽，所述圆洞沟槽设有与子热管腔体连通的开口，所述圆洞沟槽的直径φ满足0.3mm≤φ≤1.2mm。

9.一种制冷服，其特征在于，包括权利要求1至8任一项所述的冷热交换系统。

10.一种制冷垫，其特征在于，包括权利要求1至8任一项所述的冷热交换系统。