1.一种啦啦操训练身体平衡训练器材，包括

具有刚性支撑功能的平板(1)，

滚筒(2)，所平板(1)的中部转动安装有滚筒(2)；

其特征在于：

所述平板(1)分为上结合板(21)与下结合板(22)；

转动块(3)，所述下结合板(22)的下表面活动安装有转动块(3)，所述转动块(3)靠近所述滚筒(2)的一面固定安装有衬垫(31)；

转换机构(4)，所述转换机构(4)位于所述上结合板(21)与所述下结合板(22)之间，所述转换机构(4)与所述转动块(3)相连接，所述转换机构(4)用于带动所述转动块(3)发生转动进而失去对所述滚筒(2)的制动。

2.根据权利要求1所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述转换机构(4)包括滑块(41)，所述平板(1)的内部滑动安装有滑块(41)；

驱动杆(42)，所述滑块(41)的上表面固定安装有驱动杆(42)；

滑槽(43)，所述上结合板(21)的上表面开设有滑槽(43)，所述驱动杆(42)位于所述滑槽(43)的内部；

牵引弹簧(44)，所述滑块(41)的下表面固定安装有牵引弹簧(44)，所述牵引弹簧(44)远离所述滑块(41)的一端与所述转动块(3)固定连接。

3.根据权利要求2所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述滑槽(43)的形状为钩形。

4.根据权利要求2所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述驱动杆(42)为伸缩杆。

5.根据权利要求2所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述下结合板(22)下表面的两端设有斜边，所述斜边部分粘贴有防滑垫(5)。

6.根据权利要求2所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述转动块(3)的外形呈月牙形，所述转动块(3)靠近所述滚筒(2)的一端为倒圆设计。

7.根据权利要求2所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述滑块(41)的外表面转动安装有均匀分布的滚珠(6)。

8.根据权利要求1所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述衬垫(31)的外表面固定安装有均匀分布的凸点(32)，所述滚筒(2)的外表面开设有均匀分布的凹槽(23)。

9.根据权利要求8所述一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于：所述凸点(32)采用空心设计。

10.一种啦啦操训练身体平衡训练器材的使用方法，其特征在于：所述使用方法适用于上述权要1‑9所述平衡训练器材，所述使用方法包括以下步骤：S1:首先将平板(1)放在身前，平板(1)上的斜边与地板或地面相接触，平板(1)与地板呈15‑20度的夹角，单脚踩踏在平板(1)与地面相接触的一侧,之后另一只脚踩踏在平板(1)的另一侧完成上板，使得训练器材处于不稳定的状态，从而使该训练器材进行晃动；

S2:在S1的基础上，双脚均踩踏在上结合板(21)的上表面，待身体适应后，双脚缓慢向平板(1)的两侧缓慢移动，双脚与驱动杆(42)相接触，随着双脚的移动滑块(41)向平板(1)的两侧相移动，转动块(3)向平板(1)的两侧移动，使得转动块(3)失去对滚筒(2)的制动，随着身体的晃动，使得平板(1)的不稳定的状态逐步增强；

S3：在S2的基础上，双脚向滚筒(2)的方向缓慢移动逐渐失去对驱动杆(42)的抵制，滑块(41)在牵引弹簧(44)的作用下向滚筒(2)的方向移动，转动块(3)逐渐与滚筒(2)相贴合，转动块(3)对滚筒(2)进行制动，之后将重心转移到任意单脚上，使得平板(1)远离滚筒(2)一侧斜边与地面接触，之后从平板(1)上下来即可。