1.一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，包括摆动机构、握持机构、调节机构、辅助锻炼机构与脚部按压机构，其特征在于，其中在地面上设置有竖向设置的支撑杆且在支撑杆与地面之间设置有摆动机构，通过摆动机构实现支撑杆的摆动，在两根支撑杆之间设置有握持机构，在摆动机构上设置有调节机构，通过调节机构对支撑杆的摆动角度进行调节，在地面上设置有躺板，在躺板上设置有辅助锻炼机构，通过辅助锻炼机构辅助新手进行锻炼，在辅助锻炼机构上设置有位置调节组件，通过位置调节组件实现辅助锻炼机构实现辅助多种运动动作，在握持机构上安装有脚部按压机构，通过腿部按压机构实现将腿部按压，这样便于进行仰卧起坐。

2.根据权利要求1所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，握持机构为握持杆，握持机构的两端设置在支撑杆上，在握持机构与支撑杆之间设置高度调节组件，通过高度调节组件根据人体的高度调节握持机构的高度；在每根支撑杆上设置有竖向的滑动轨道，高度调节组件设置在滑动轨道内，高度调节组件包括滑动块与升降组件，其中滑动块卡设在滑动轨道上且滑动块在滑动轨道上进行上下升降，在两根支撑杆顶部固定有连接架，在每根支撑杆上设置有升降组件，升降组件包括丝杆、链条、齿轮与电机，其中丝杆通过轴承竖向固定在支撑杆上且丝杆穿过对应的滑动座，在两根丝杆顶部固定有齿轮，在连接架上设置有电机且电机的输出轴上设置有齿轮，丝杆顶部的齿轮与电机上的齿轮与同一根链条啮合，这样实现同步调节高度。

3.根据权利要求2所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，摆动机构设置在躺板两侧的地面上，支撑杆的底部与地面进行铰接，摆动机构与支撑杆进行连接，摆动机构包括导向轨道、滑动座、连接杆与伸缩组件，导向轨道为两道且两道轨道设置在躺板的两侧，在每根导向轨道上设置有在导向轨道上进行移动的多个滑动座，在滑动座与导向轨道之间设置有伸缩组件，同时伸缩组件实现滑动座滑动，在每个滑动座上铰接有连接杆且连接杆的另外一端铰接在支撑杆上，通过滑动座的滑动实现拉动支撑杆进行摆动，在滑动座与导向轨道之间设置有锁止组件，通过锁止组件实现将滑动座锁止在导向轨道上，在支撑杆的一侧设置有调节机构且调节机构为弧形轨道，在支撑杆上设置有沿着弧形轨道进行移动的触发块，在弧形轨道内设置有触发开关且触发开关在弧形轨道上移动，触发开关与触发块相对应，通过调节触发开关的位置实现调节支撑杆的倾斜程度，触发开关分别与伸缩组件与锁止组件进行连接，通过触发开关实现伸缩组件与锁止组件的启动/停止。

4.根据权利要求3所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，辅助锻炼机构包括斜推板、摆动组件与位置调节组件，位置调节组件为旋转杆，斜推板通过旋转杆铰接在地面上，通过旋转杆实现斜推板的摆动调节位置，在旋转杆与地面之间设置有限位组件，通过限位组件实现对斜推板的位置进行限位，在斜推板与旋转杆之间设置有摆动组件，，摆动组件即为通过步进电机驱动的齿轮，在斜推板同样固定有齿轮，斜推板上的齿轮与步进电机上的齿轮相互啮合，通过步进电机的转动实现斜推板的摆动，步进电机通过支架固定在旋转杆上，这样起到辅助运动。

5.根据权利要求4所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在躺板上设置有对斜推板让位的缺口，在旋转杆上与支撑杆之间设置有联动组件，通过支撑杆的旋转带动旋转杆旋转；联动组件包括锥形齿轮与联动齿轮，其中在支撑杆与摆动杆的铰接处固定有锥形齿轮，对应的锥形齿轮沿着铰接进行转动，在支撑杆与摆动杆的锥形齿轮之间设置有联动齿轮且联动齿轮与两个齿轮相互啮合，这样实现支撑杆与摆动杆联动，在支撑杆的铰接点处设置有带动支持杆转动的电机且电机的电源开关与触发开关进行连接。

6.根据权利要求5所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在斜推板两侧的边缘上均设置有握杆，握杆的一端铰接在斜推板的边缘上，握杆另外一端铰接伸缩杆且伸缩杆的端部铰接在斜推板上，每根伸缩杆分成两个螺纹套筒与一根丝杆，两个螺纹套筒分别铰接在握杆与斜推板上两个螺纹套筒内伸入有同一根双向丝杆且双向丝杆上的螺纹方向相反，螺纹套筒与双向丝杆的对应的螺纹段螺纹配合，通过双向丝杆的转动实现调节握杆的水平。

7.根据权利要求6所述的一种锻炼多种肌肉群的辅助训练机构，其特征在于，在握持杆上设置有两个脚部按压机构，脚部按压机构即为套在握持杆上的橡胶圈，橡胶圈在握持杆上进行移动，在橡胶圈的外壁上设置有弧形槽，弧形槽按压在腿部，这样便于进行仰卧起坐锻炼。