1.一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，包括主支撑架（1）、副支撑架（2）、上转轮（3）、上支撑轴（4）、上齿圈（5）、上链轮（6）、壳体（7）、下转轮（8）、上释压阀（9）、下齿圈（10）、下支撑轴（11）、上排出管（12）、上进入管（13）、自复位截止阀（14）、缸体（15）、滑动箱（16）、限位环（17）、左导向条（18）、增重部分（19）、辅助部分（20）、调节部分（21），其特征在于：所述主支撑架（1）右端固定有竖直的副支撑架（2），且上部安装有水平的上转轮（3），所述上转轮（3）偏心固定有水平的上支撑轴（4），且外圆周壁固定有上齿圈（5），所述上支撑轴（4）右端轴向固定有上链轮（6），所述上转轮（3）外圆周壁转动连接有壳体（7），所述壳体（7）为上下对称的长槽壳状结构，且底部转动连接有水平的下转轮（8），所述壳体（7）顶端安装有上释压阀（9），所述下转轮（8）外圆周壁固定有下齿圈（10），且偏心固定有下支撑轴（11），所述上齿圈（5）和下齿圈（10）大小相同，且互相啮合，所述上支撑轴（4）与下支撑轴（11）的位置相较于壳体（7）中部呈上下轴对称设置，所述壳体（7）底端从前至后依次固定有上排出管（12）和上进入管（13），所述上排出管（12）和上进入管（13）分别与壳体（7）内腔相连通，所述上排出管（12）中部固定有自复位截止阀（14），所述主支撑架（1）底部固定有竖直的缸体（15），所述缸体（15）前端固定有滑动箱（16），且内壁底部固定有水平的限位环（17），所述缸体（15）内壁固定有竖直的左导向条（18），所述主支撑架（1）底部安装有增重部分（19）和辅助部分（20），且左部安装有调节部分（21）。

2.根据权利要求1所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述增重部分（19）包括上滑动杆（22）、下滑动杆（23）、连接楔形槽（24）、支撑叉（25）、下滑块（26）、支撑板（27）、下调节螺栓、光杆（29）、风琴防护罩（30）、下旋钮（31）、连接楔形块（32）、下进入管（33）、下排出管（34）、前单向阀（35）、后单向阀（36）、水箱（37）、注水管（38）、下释压阀（39）、回水管（40）、螺纹塞（41），所述缸体（15）上部内壁滑动连接有竖直的上滑动杆（22），且下部内壁通过左导向条（18）紧密滑动连接有竖直的下滑动杆（23），所述上滑动杆（22）底部和下滑动杆（23）上部分别贯穿有连接楔形槽（24），且顶端固定有竖直的支撑叉（25），所述支撑叉（25）与下支撑轴（11）相转动连接，所述滑动箱（16）前部滑动连接有竖直的下滑块（26），且内壁底端固定有竖直的支撑板（27），所述下滑块（26）中部螺纹连接有水平的下调节螺杆（28），且后端上下两部分别固定有水平的光杆（29），所述下滑块（26）上下两端各固定有竖直的风琴防护罩（30），两所述风琴防护罩（30）的末端分别与滑动箱（16）内壁的上下两端相固定，所述下调节螺杆（28）前端轴向固定有下旋钮（31），且后端转动连接有楔形块（32），所述缸体（15）底部固定有下进入管（33）和下排出管（34），所述下进入管（33）固定有前单向阀（35），所述下排出管（34）固定有后单向阀（36），所述缸体（15）底部外壁固定有竖直的水箱（37），所述水箱（37）顶端固定有竖直的注水管（38）、下释压阀（39）和回水管（40），所述注水管（38）顶端螺纹连接有竖直的螺纹塞（41）。

3.根据权利要求2所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述连接楔形块（32）与两光杆（29）相滑动连接，所述下进入管（33）完全处于水箱（37）内腔底部，所述注水管（38）、下释压阀（39）和回水管（40）分别与水箱（37）相连通。

4.根据权利要求3所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述辅助部分（20）包括左传动轴（42）、下链轮（43）、主摩擦离合盘（44）、链条（45）、上楔形块（46）、座位（47）、握把（48）、左轴套（49）、右传动轴（50）、副摩擦离合盘（51）、右导向条（52）、右轴套（53）、安装板（54）、压缩弹簧（55）、下楔形块（56）、空心轴（57）、左锥齿轮（58）、右支撑轴（59），所述主支撑架（1）右部转动连接有水平的左传动轴（42），所述左传动轴（42）外圆周壁轴向固定有下链轮（43）和主摩擦离合盘（44），所述下链轮（43）与上链轮（6）通过链条（45）传动，所述副支撑架（2）上部滑动连接有竖直的上楔形块（46），所述上楔形块（46）顶端固定有水平的座位（47），所述副支撑架（2）前后两部各固定有握把（48），且左部转动连接有左轴套（49），所述左轴套（49）中部安装有右传动轴（50），所述右传动轴（50）左端轴向固定有副摩擦离合盘（51），且外圆周壁固定有水平的右导向条（52），所述右传动轴（50）通过右导向条（52）与左轴套（49）相滑动连接，且右部轴向固定有右轴套（53），所述右轴套（53）外圆周壁转动连接有安装板（54），所述安装板（54）左端固定有压缩弹簧（55），且上部固定有竖直的下楔形块（56），所述压缩弹簧（55）左端与副支撑架（2）左部相固定，所述右传动轴（50）右部通过右导向条（52）滑动连接有水平的空心轴（57），所述空心轴（57）右部轴向固定有左锥齿轮（58），且与副支撑架（2）右部相转动连接，所述副支撑架（2）右部转动连接有水平的右支撑轴（59）。

5.根据权利要求4所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述右支撑轴（59）前后两端各固定有竖直的曲柄（60），且后部轴向固定有右锥齿轮（61），所述左锥齿轮（58）与右锥齿轮（61）相啮合，两所述曲柄（60）的夹角为一百八十度，两所述曲柄（60）分别转动连接有右脚踏板（62）。

6.根据权利要求5所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述调节部分（21）包括摆动盘（63）、导向架（64）、上调节螺杆（65）、上滑块（66）、上旋钮（67）、支撑杆（68）、握筒（69）、支撑螺杆（70）、燕尾导轨（71）、滑动板（72）、支撑螺筒（73）、左脚踏板（74）、舵盘（75），所述上支撑轴（4）左端轴向固定有摆动盘（63），所述摆动盘（63）前端固定有导向架（64），所述导向架（64）转动连接有上调节螺杆（65），所述上调节螺杆（65）相较于摆动盘（63）呈向心设置，且外壁螺纹连接有上滑块（66），所述上调节螺杆（65）远离上支撑轴（4）的轴向末端轴向固定有上旋钮（67），所述上滑块（66）与导向架（64）相滑动连接，且左端固定有水平的支撑杆（68），所述支撑杆（68）外圆周壁转动连接有握筒（69），所述主支撑架（1）左部固定有竖直的支撑螺杆（70）和燕尾导轨（71），所述燕尾导轨（71）滑动连接有水平的滑动板（72），所述滑动板（72）左部转动连接有竖直的支撑螺筒（73），所述支撑螺筒（73）顶端固定有水平的左脚踏板（74），且底部外圆周壁固定有舵盘（75），所述支撑螺筒（73）与支撑螺杆（70）相螺纹连接。

7.根据权利要求6所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述上排出管（12）通过外接管道与回水管（40）相连通，所述上进入管（13）通过外接管道与下排出管（34）相连通，所述自复位截止阀（14）通过手动旋转其把手能够实现畅通，且解除对其把手的拨动时能够自动恢复截止状态，所述限位环（17）始终处于下滑动杆（23）的下方，所述下滑块（26）能够沿着滑动箱（16）上下滑动，所述支撑板（27）顶端能够与下滑块（26）底端相接触，所述连接楔形块（32）为上下两部大而中间小的结构，所述连接楔形块（32）通过手动旋转下调节螺杆（28）能够沿着光杆（29）前后滑动，所述下滑块（26）底端与支撑板（27）顶端相接触时通过手动旋转下调节螺杆（28）能够使得连接楔形块（32）底部与正在与限位环（17）顶端相接触的下滑动杆（23）的连接楔形槽（24）相契合插接，所述水箱（37）内注满有配重液，且顶端与主支撑架（1）和副支撑架（2）的底端相平齐，所述前单向阀（35）只允许配重液通过下进入管（33）进入缸体（15）内部，所述后单向阀（36）只允许配重液通过下排出管（34）从缸体（15）内排出，所述上楔形块（46）与下楔形块（56）相楔形滑动连接，所述座位（47）在不受外力作用时副摩擦离合盘（51）在压缩弹簧（55）的弹性斥力作用下与主摩擦离合盘（44）脱离接触，所述上滑块（66）通过手动旋转上调节螺杆（65）能够沿着导向架（64）滑动，所述支撑螺筒（73）通过手动旋转舵盘（75）能够沿着支撑螺杆（70）上下移动，所述滑动板（72）能够沿着燕尾导轨（71）上下滑动。

8.根据权利要求7所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述摆动盘（63）通过手动周向移动握筒（69）能够以上支撑轴（4）为轴心进行转动，所述摆动盘（63）在以上支撑轴（4）为轴心进行转动时能够带动上转轮（3）进行转动，所述上转轮（3）在转动时通过上齿圈（5）与下齿圈（10）的啮合能够带动下转盘（8）进行转动，所述上转轮（3）在转动时能够带动壳体（7）进行周向移动，所述下转盘（8）在转动的过程中通过下支撑轴（11）能够带动支撑叉（25）和上滑动杆（22）上下移动，所述上滑动杆（22）向下移动到最低位置时其底端恰好与下滑动杆（23）顶端相接触，所述上滑动杆（22）向下移动到最低位置时通过旋转下调节螺杆（28）能够使得连接楔形块（32）与两连接楔形槽（24）相契合插接，所述上滑动杆（22）在沿着缸体（15）上下移动时通过连接楔形块（32）与两连接楔形槽（24）的契合插接能够使得下滑动杆（23）沿着缸体（15）同步上下移动，所述下滑动杆（23）在上下移动时利用前单向阀（35）和后单向阀（36）单向通过性能够将水箱（37）中的配重液通过下进入管（33）、缸体（15）、下排出管（34）和上进入管（13）注入到壳体（7）内部，所述自复位截止阀（14）畅通时能够使得壳体（7）内部的配重液在重力的作用下通过上排出管（12）和回水管（40）回流到水箱（37）内部。

9.根据权利要求8所述的一种全民户外健身用腿力和臂力一体式锻炼器，其特征在于：所述座位（47）被向下推动时通过上楔形块（46）与下楔形块（56）的楔形滑动连接能够使得安装板（54）、右轴套（53）和右传动轴（50）向左移动，所述右传动轴（50）在向左移动时能够使得副摩擦离合盘（51）与主摩擦离合盘（44）相贴合接触，所述右支撑轴（59）在转动时通过右锥齿轮（61）与左锥齿轮（58）的啮合以及副摩擦离合盘（51）与主摩擦离合盘（44）的贴合接触能够使得左传动轴（42）进行转动，所述左传动轴（42）在转动时通过下链轮（43）、链条（45）和上链轮（6）能够使得上支撑轴（4）进行转动。