1.一种可延长手柄的手持健身环，包括两个握杆(1)，其特征在于，两个所述握杆(1)的两侧均开设有开孔(101)，所述开孔(101)的内部滑动连接有橡胶杆(2)，所述橡胶杆(2)的内部开设有开槽(201)，所述开孔(101)内壁的一端固定连接有连接杆(3)，两个所述橡胶杆(2)之间固定连接有手柄本体(4)，所述橡胶杆(2)外表面的两侧均开设有插孔(501)，所述握杆(1)的外表面开设有通槽，通槽的内部活动连接有插杆(5)，所述插杆(5)的一端活动插接于插孔(501)内部，所述握杆(1)的外表面安装有控制器(6)，两个所述握杆(1)的两侧均固定连接有稳定杆(7)，两个所述稳定杆(7)的外表面设有限位筒(8)。

2.根据权利要求1所述的一种可延长手柄的手持健身环，其特征在于，所述连接杆(3)的一端贯穿橡胶杆(2)并延伸至开槽(201)内部，所述连接杆(3)的一端固定连接有限位块(301)，所述限位块(301)滑动连接于开槽(201)的内部。

3.根据权利要求1所述的一种可延长手柄的手持健身环，其特征在于，所述手柄本体(4)的外表面开设有凹槽，凹槽的内壁固定连接有软胶。

4.根据权利要求1所述的一种可延长手柄的手持健身环，其特征在于，两个所述稳定杆(7)的一端固定连接有复位弹簧(9)。

5.根据权利要求1所述的一种可延长手柄的手持健身环，其特征在于，所述限位筒(8)内壁的两侧均开设有滑槽(10)，所述稳定杆(7)的两侧均固定连接有滑块(1001)，所述滑块(1001)滑动连接于滑槽(10)的内部。

6.根据权利要求1所述的一种可延长手柄的手持健身环，其特征在于，所述控制器(6)的外表面固定连接有外壳(11)。