1.一种用于肌肉复合训练的哑铃，包括固定杆(1)，其特征在于：所述固定杆(1)的外部固定套接有防滑套(3)，所述固定杆(1)的两端均活动套接有两个配重块(2)，所述固定杆(1)的两端均活动插接有限位柱(7)，两个所述限位柱(7)的内部均活动插接有卡位杆(8)，所述卡位杆(8)的外侧开设有滑槽(11)，所述滑槽(11)的内部滑动连接有两个滑块(12)，两个所述滑块(12)的一端均贯穿滑槽(11)并延伸至滑槽(11)的外部，两个所述滑块(12)的一侧外固定连接有两个滑动板(13)，两个所述滑动板(13)之间活动连接有弹簧(14)，所述卡位杆(8)的两侧均固定安装有固定轴(10)，两个所述固定轴(10)的外部均活动套接有限位板(9)，四个所述限位板(9)的一侧分别与相对应的滑动板(13)的外壁相接触，所述固定杆(1)的外部固定套接有套接环(6)。

2.根据权利要求1所述的一种用于肌肉复合训练的哑铃，其特征在于：所述防滑套(3)的外部固定安装有固定块(4)，且固定块(4)的外部固定安装有固定扣(5)，所述防滑套(3)的两端均通过固定扣(5)相卡接在固定杆(1)的外部。

3.根据权利要求1所述的一种用于肌肉复合训练的哑铃，其特征在于：所述套接环(6)的底部固定安装有卡位块，且卡位块的底部固定安装有连接绳(15)，所述套接环(6)的底部固定安装有连接绳(15)，所述连接绳(15)的底部固定连接有手环(16)。

4.根据权利要求1所述的一种用于肌肉复合训练的哑铃，其特征在于：所述卡位杆(8)的内部开设有凹槽，所述固定轴(10)通过凹槽螺纹连接于卡位杆(8)的内部。

5.根据权利要求1所述的一种用于肌肉复合训练的哑铃，其特征在于：每两个相对应所述配重块(2)为一组，两组所述配重块(2)均以固定杆(1)为中心等距离分布在固定杆(1)的外部。

6.根据权利要求3所述的一种用于肌肉复合训练的哑铃，其特征在于：所述手环(16)的形状呈圆形，且手环(16)的顶部固定安装有连接绳(15)。