1.一种日光灯头，形成有具有开口的空腔，其特征在于，日光灯头背对开口的一侧上设置容置室，容置室铰接连接配置有扣片，扣片设有扣片安装孔，扣片容置于容置室中且其外侧面与日光灯头设置所述容置室一侧的端面平齐，在使用时，扣片能绕着其铰接中心轴翻转且其外侧面平齐或略低于日光灯头的顶面。

2.根据权利要求1所述的一种日光灯头，其特征在于，扣片面向容置室的侧面下方边缘设有第一拨起凹槽，容置室下方连通设置有第二拨起凹槽。

3.根据权利要求1所述的一种日光灯头，其特征在于，日光灯头开口一侧向外延伸有插接脚。

4.根据权利要求1所述的一种日光灯头，其特征在于，扣片设置有安装连接孔。

5.一种日光灯，包括日光灯本体，日光灯本体设置有发光光源和灯罩，其特征在于，日光灯本体的两端对接连接有权利要求1至权利要求4任一权利要求所述日光灯头。

6.根据权利要求5所述的一种日光灯，其特征在于，日光灯本体顶面设置有本体安装孔，日光灯头设置有与本体安装孔对应的灯头安装孔。

7.根据权利要求5所述的一种日光灯，其特征在于，日光灯头的上端并处于开口一侧向外延伸有插接脚，日光灯本体的两端对接连接日光灯头时，插接脚插进日光灯本体的端部。

8.根据权利要求5所述的一种日光灯，其特征在于，日光灯本体的两端对接连接日光灯头时，所述灯罩的两端分别伸进所述日光灯头的空腔中。