1.一种运动健身器材，其特征在于，包括：

外壳，其包括底座、左支撑架及右支撑架；底座的上端中间设有健身空间；左支撑架固定安装在底座的上端且设于健身空间左侧；右支撑架固定安装在底座的上端且设于健身空间右侧；

座椅，其设于健身空间下端，其两侧分别铰接于左支撑架和右支撑架；

手动靠背，其设于健身空间的上端，其一端铰接在右支撑架上；

动力装置，其包括固定安装在左支撑架上的动力源和第一连杆，动力源的伸出端与座椅的左端之间通过第一连杆传动连接；

换向机构，其一端与手动靠背传动连接，其另一端与座椅传动连接；左支撑架内部设有左空腔，右支撑架内部设有右空腔，左空腔内部安装有第一轴承，第一轴承内部插接有第一转轴，第一转轴的一端与第一连杆的一端固定连接，第一连杆的另一端与动力源铰接，第一转轴的另一端与座椅左端固定连接；右空腔内部安装有第二轴承，第二轴承内部插接有第二转轴，第二转轴的一端与座椅的右端固定连接；第二转轴的另一端与换向机构传动连接；

换向机构包括与第二转轴另一端固定连接的第一摆动件、与第一摆动件另一端铰接的第二连杆、一端与第二连杆的另一端铰接且另一端与手动靠背固定连接的第二摆动件；手动靠背包括固定安装在右空腔内部的第三轴承、插接在第三轴承中的第三转轴、一端与第三转轴一端固定连接的连接架、固定安装在连接架上的靠背辊及两条固定安装在连接架上的把手；还包括有锁定装置和控制器，控制器与锁定装置电性连接，锁定装置包括设于右空腔内部且与右支撑架固定连接的固定座、固定安装在固定座上的电动伸缩装置及铰接在电动伸缩装置伸缩端的锁舌；固定座上设有套住锁舌的穿孔；第一摆动件设有配合锁舌限位的凹陷位；还包括有光栅角度传感器，其与控制器电性连接，光栅角度传感器包括固定安装在第一摆动件上的光栅尺及固定安装在右支撑架上且与光删尺相对应的激光收发器；还包括有LED发光模组，左空腔内部和右空腔内部均安装有LED发光模组，LED发光模组电性连接于控制器。