1.一种Class-F压控振荡器，包括：第一谐振腔，交叉耦合管对及第二谐振腔，其特征在于：所述交叉耦合管对由NMOS管M1、NMOS管M2构成，所述NMOS管M1的栅极连接NMOS管M2的漏极，所述NMOS管M1的漏极连接NMOS管M2的栅极；

所述第一谐振腔由电感L1、变容管C1构成；所述变容管C1与电感L1并联后两端分别与NMOS管M1、NMOS管M2的漏极相连，且两个连接端分别作为压控振荡器的输出端OUT+、输出端OUT-；所述电感L1的中心抽头接电源VDD，所述变容管C1由两个变容管串联组成、且串联端接VCO的控制电压Vcont；

所述第一谐振腔由电感L2、电容C2构成，所述电容C2与电感L2并联后两端分别与NMOS管M1、NMOS管M2的源极相连，所述电感L2中心抽头接地。

2.按权利要求1所述Class-F压控振荡器，其特征在于，所述第一谐振腔与第二谐振腔满足条件：第一谐振腔谐振于ω1处，则第二谐振腔谐振于3ω1处。