1.一种手动调焦VR眼镜，包括眼镜本体、头带以及眼镜本体上设置的手机安放槽；其特征在于：所述眼镜本体的水平向对称设置有两镜孔，眼镜本体包括框体和连接框体的延展部，所述头带通过卡固件固定于上述框体上，所述框体与手机安放槽间连接有延展带；所述延展部内设置有转轴，所述转轴一端转动设置于延展部外壁固定设置的轴承上，另一端转动设置于转动件上，所述延展部外壁与转动件间设置有止动件；所述转轴上还一体设置有蜗杆，延展部内还设有与蜗杆啮合的主蜗轮，所述主蜗轮的中部转动设置有主蜗轮轴，所述主蜗轮轴固定设置于延展部外壁上；所述延展部内还设有与主涡轮啮合的副涡轮，所述副涡轮中部转动设置有副涡轮轴，所述副涡轮轴端部固定设置有连接杆，所述连接杆包括固定连接副涡轮轴的转动杆和与转动杆铰接的固定杆；连接杆相对副涡轮轴的一端固定连接于框体上。

2.根据权利要求1所述的一种手动调焦VR眼镜，其特征在于：所述框体设置为弧形结构。

3.根据权利要求2所述的一种手动调焦VR眼镜，其特征在于：所述框体的头带部上还固设有海绵体。

4.根据权利要求1所述的一种手动调焦VR眼镜，其特征在于：所述延展部上还设有至少一组散热孔。

5.根据权利要求4所述的一种手动调焦VR眼镜，其特征在于：所述延展部的两侧对称设有两组散热孔。

6.根据权利要求1所述的一种手动调焦VR眼镜，其特征在于：所述连接杆与框体间还设置有弹簧。