1.基于心率检测的人体训练系统和智能健身系统,其特征在于，包括数据输入模块、计划集成模块、大数据模块、数据修正模块、计时模块、心率检测模块、数据观察模块、实时测速模块、距离获取模块、控制器、显示器、存储模块和私人定制模块；

其中，所述数据输入模块用于用户输入自己基本信息用，当用户第一次使用本系统不知道如何规划自己的跑步计划时，可通过所述数据输入模块输入自己的基本信息用，所述基本信息包括性别、身高、体重、年龄和跑步情况，所述跑步情况为之前的跑步锻炼情况；所述数据输入模块用于将基本信息传输到计划集成模块，所述大数据模块与互联网实时连通，用于获取大量用户的跑步数据，所述计划集成模块用于根据大数据模块对基本信息进行相关处理之后集成初次跑步计划，具体处理步骤如下：步骤一：获取到基本信息内的性别、身高、体重和年龄情况，结合大数据模块内的当前满足上述信息的所有初学者的跑步计划，将跑步计划标记为待选跑步计划；

步骤二：获取步骤一中初学者的具体信息，具体信息为初学者的跑步情况并将其标记为参考跑步情况；

步骤三：将用户的跑步情况与步骤二中的参考跑步情况进行比对，获取到与用户跑步情况最接近的参考跑步情况，并自动获取该参考跑步情况的待选跑步计划；将待选跑步计划标记为初次跑步计划，所述初次跑步计划为每次跑步的跑步时间；

所述计划集成模块用于将初次跑步计划传输到控制器，所述控制器用于将初次跑步计划传输到显示器，所述显示器接收控制器传输的初次跑步计划并进行实时显示；所述控制器还用于将初次跑步计划传输到存储模块进行实时存储；

其中，所述心率检测模块用于实时监控用户的实时心率信息；所述距离获取模块用于获取每次用户跑步距离；

所述实时测速模块用于实时监测用户锻炼时的移动速度，用户在开始锻炼时会启动所述实时测速模块开始测速；所述实时测速模块用于将移速信息传输到数据观察模块；所述数据观察模块在检测到移速信息超过预设值时判断此时用户开始跑步，所述数据观察模块用于在检测到移速信息低于预设值时判断此时用户停止跑步；所述数据观察模块用于在用户开始跑步时向计时模块传输开始计时信号；

所述心率检测模块用于将实时心率信息传输到数据观察模块，所述实时测速模块用于将移速信息传输到数据观察模块；所述计时模块用于将时间信息传输到数据观察模块；

刚跑步时所述数据观察模块判定此时用户处于观察期，用户处于观察期时每次均按照初次跑步计划进行跑步；所述数据观察模块在观察期时对移速信息、实时心率信息和时间信息做相关处理，具体处理步骤如下：S1：用户处于观察期的跑步均按照初次跑步计划进行跑步锻炼，当用户第一次跑步时获取跑步的全程移速信息；

S2：用户跑步时，将开始跑步之前的心率信息标记为正常心率U1，获取开始跑步时的时间信息T1；利用心率信息变化情况来衡量用户的身体素质；

S3：获取到本次跑步过程中实时心率信息最高值并将其标记为U2，获取到此时的移速信息V1；同时获取此时对应的时间信息T2；利用公式 获取得到跑步心率的增长速度，并将Q标记为用户的运动素质信息；

S4：获取本次跑步结束时的实时心率信息并将其标记为U3，获取此时对应的时间信息并将其标记为T3；

S5：根据公式G＝T3-T1；获取得到本次锻炼时间G；同时通过距离获取模块获取得到本次用户的跑步距离S；所述锻炼时间G与跑步计划内跑步时间保持一致；

S6：同时获取到跑步接收后实时心率信息从U3恢复至正常心率U1时的时间信息，并将其标记为T4；

S7：利用公式 获取到此次用户跑步结束后心率信息恢复到正常值的速度P，并将P标记为用户的恢复素质信息；

S8：在观察期内第一次跑步之后，用户跑步每次按照上述规则获取每一次用户的运动素质信息Qi和恢复素质信息Pi；

S9：利用公式 获取得到用户的素质增强值W；

所述数据观察模块用于将素质增强值W传输到控制器，所述数据观察模块用于将锻炼时间G和跑步距离S传输到控制器；所述控制器在W超过预设值时自动获取存储模块内的初次跑步计划，所述控制器用于判定用户脱离观察期处于增强期，所述控制器用于做出指定处理获得增强计划；具体处理步骤如下：SS1：在上次跑步计划的基础上对于锻炼时间增加预设值G1，将此时的G+G1重新标定为锻炼时间G；

SS2：按照公式S1＝(S/G)*G1+S,得到此时应跑的跑步距离S1，将S1重新标定为跑步距离S；

SS3：按照上述步骤S1-S9，重新获取计算得到用户的最新的素质增强值W；

SS4：当判定得到第二素质增强值W低于预设值时重复上述步骤SS1-SS2,继续增加跑步计划；

SS5：当判定得到第二素质增强值W高于预设值时，判定用户脱离增强期，处于维持期，用户按照最后一次的跑步计划进行跑步锻炼；

所述控制器用于将每一次的跑步计划打上次数标记之后传输到存储模块进行存储；所述控制器还用于将当前的跑步计划传输到显示器进行实时显示；所述控制器还用于将每一次的素质增强制W打上次数标记之后传输到存储模块进行存储。

2.根据权利要求1所述的基于心率检测的人体训练系统和智能健身系统，其特征在于，所述私人定制模块用于用户查看自己的跑步计划和每一次的素质增强值，所述私人定制模块用于向控制器传输查询信息，所述查询信息为要查询的第几次的素质增强值和跑步计划；所述控制器用于根据查询信息自动从存储模块获取对应的素质增强值和跑步计划；所述控制器用于将素质增强制和跑步计划传输到显示器进行实时显示。