1.一种方便调整扭力的腕力锻炼器，其特征在于：包括支撑套(1)，所述支撑套(1)的左端面上设置有盲孔(11)，所述盲孔(11)中设置有转轴(2)，所述转轴(2)上由左向右依次可转动地套装有端盖(3)、转动板(4)和转动盘(5)，所述端盖(3)与支撑套(1)的开口端固定，所述转动板(4)与支撑套(1)的内侧壁转动连接，所述转动盘(5)位于盲孔(11)的内底部处，所述转动板(4)朝向端盖(3)一侧的端面上设置有转动杆(41)，所述端盖(3)中设置有在转动板(4)转动时可供转动杆(41)滑动的弧形槽(31)，位于转动板(4)右侧的转轴(2)的外周壁上设置有第一环形凸台(21)，所述转动板(4)的右端面上设置有可供第一环形凸台(21)部分插入的第一凹槽(42)，所述第一环形凸台(21)朝向第一凹槽(42)的端面上设置有第一伞齿面(22)，所述第一凹槽(42)的内侧壁上设置有用于与第一伞齿面(22)啮合的第二伞齿面(43)，位于转动盘(5)左侧的转轴(2)的外周壁上设置有第二环形凸台(23)，所述转动盘(5)的左端面上设置有可供第二环形凸台(23)部分插入的第二凹槽(51)，所述第二环形凸台(23)朝向第二凹槽(51)的端面上设置有第三伞齿面(24)，所述第二凹槽(51)的内侧壁上设置有用于与第三伞齿面(24)啮合的第四伞齿面(52)，位于转动盘(5)右侧的盲孔(11)的内底部上设置有可供转轴(2)插入的插孔(12)，所述插孔(12)的内底部与转轴(2)之间设置有用于推动转轴(2)以使第一伞齿面(22)与第二伞齿面(43)配合的第一弹簧(6)，所述转动板(4)与转动盘(5)之间的转轴(2)外部套装有扭簧(7)，所述扭簧(7)一端与转动板(4)固定，另一端与转动盘(5)固定，所述转动盘(5)与盲孔(11)之间设置有用于锁紧转动盘(5)的锁紧机构，所述转轴(2)的左端伸出于端盖(3)外并套装有防滑套(8)，所述支撑套(1)的右端面上设置有握杆(13)，所述握杆(13)的外部套装有防滑套(8)；所述转动板(4)右端面的边缘处设置有第一凸块(45)，所述扭簧(7)的左端折弯后与第一凸块(45)配合插紧，所述转动盘(5)左端面的边缘处设置有第二凸块(55)，所述扭簧(7)的右端折弯后与第二凸块(55)配合插紧；所述防滑套(8)的外侧壁上设置有若干个防滑凸起(81)。

2.根据权利要求1所述的方便调整扭力的腕力锻炼器，其特征在于，所述锁紧机构包括设置在支撑套(1)侧壁上的且与盲孔(11)连通的滑道(14)，所述滑道(14)的外端面上螺纹连接有封盖(91)，所述封盖(91)中活动穿设有滑杆(92)，所述滑杆(92)的内端部处螺纹连接有限位块(93)，所述滑杆(92)的外端部处设置有拉环(921)，所述转动盘(5)的外周壁上设置有若干个可供限位块(93)卡入的卡槽(53)，所述封盖(91)与限位块(93)之间的滑杆(92)外部套装有用于顶推限位块(93)以使限位块(93)卡入到卡槽(53)中的第二弹簧(94)。

3.根据权利要求2所述的方便调整扭力的腕力锻炼器，其特征在于，所述限位块(93)下端的前端面上设置有第一导向斜面(931)，所述卡槽(53)中设置有可与第一导向斜面(931)配合导向的第二导向斜面(54)。

4.根据权利要求1所述的方便调整扭力的腕力锻炼器，其特征在于，所述转动板(4)的外周壁上安装有轴承(44)，所述转动板(4)的外周壁与轴承(44)的内圈固定，所述盲孔(11)开口端的内侧壁上设置有可供轴承(44)嵌入的环形台阶(15)。

5.根据权利要求4所述的方便调整扭力的腕力锻炼器，其特征在于，所述端盖(3)的内端面上设置有第三环形凸台(32)，所述第三环形凸台(32)与环形台阶(15)螺纹连接，所述第三环形凸台(32)压紧在轴承(44)的外圈上。