1.一种护眼灯，其特征在于：包括灯座（1）、支架（2）、中间杆（3）、连接架（4）、转轴（5）、灯头（7）、外罩（8）、两个暖色LED灯珠（10）、两个冷色LED灯珠（11）及四个旋钮开关（9）；所述支架（2）下端面与灯座（1）上表面固定连接，所述中间杆（3）一端与支架（2）上端铰接，所述连接架（4）一端与中间杆（3）另一端铰接，所述转轴（5）一端转动插入连接架（4）另一端设有的凹槽内，转轴（5）另一端与灯头（7）固定连接，所述两个暖色LED灯珠（10）和两个冷色LED灯珠（11）均安装在灯头（7）上，每个暖色LED灯珠（10）和每个冷色LED灯珠（11）的亮度调节均由各自的旋钮开关（9）控制，所述四个旋钮开关（9）均安装在灯座（1）上，外罩（8）滑动套装在灯头（7）上，所述灯头（7）包括外壳（7‑1）、基板（7‑2）、反光片（7‑3）、点散式导光板（7‑4）及蜂式滤光板（7‑5）；所述外壳（7‑1）、基板（7‑2）、反光片（7‑3）、点散式导光板（7‑4）、蜂式滤光板（7‑

5）从上到下依次固定叠加设置，

所述两个暖色LED灯珠（10）和两个冷色LED灯珠（11）均通过安装座（6）安装在灯头（7）上，每个所述安装座（6）均包括上杆（6‑1）、球体（6‑2）、外环（6‑3）及下杆（6‑4）；所述球体（6‑2）中部与外环（6‑3）球铰接，所述上杆（6‑1）下端与球体（6‑2）上端固定连接，所述下杆（6‑4）上端与球体（6‑2）下端固定连接，所述下杆（6‑4）下端用于固定安装暖色LED灯珠（10）或者冷色LED灯珠（11），所述灯头（7）的外壳（7‑1）、基板（7‑2）、反光片（7‑3）上均开设有通孔，所述外环（6‑3）固定安装在外壳（7‑1）的通孔内，所述下杆（6‑4）下端依次穿过基板（7‑

2）的通孔和反光片（7‑3）的通孔设置在反光片（7‑3）和点散式导光板（7‑4）之间；

所述外罩（8）包括方形罩（8‑1）及环形罩（8‑2）；所述环形罩（8‑2）滑动套装在灯头（7）的外壳（7‑1）上，所述方形罩（8‑1）滑动套装在环形罩（8‑2）的外圆周面上，所述环形罩（8‑

2）和方形罩（8‑1）均开设有豁口，所述转轴（5）另一端与依次穿过方形罩（8‑1）的豁口和环形罩（8‑2）的豁口。

2.根据权利要求1所述的一种护眼灯，其特征在于：所述支架（2）包括立柱（2‑1）、齿条板（2‑2）、齿轮（2‑3）及两个活动板（2‑4）；所述立柱（2‑1）下端与灯座（1）上表面固定连接，立柱（2‑1）前侧面与齿条板（2‑2）后侧面滑动连接，所述齿轮（2‑3）水平设置在齿条板（2‑2）的前端且与齿条板（2‑2）啮合连接，齿轮（2‑3）两端通过齿轮轴与活动板（2‑4）一端铰接，所述两个活动板（2‑4）分别与齿条板（2‑2）对应侧面铰接。

3.根据权利要求1所述的一种护眼灯，其特征在于：所述连接架（4）包括上连接板（4‑1）及下连接板（4‑2）；所述上连接板（4‑1）一端与中间杆（3）另一端铰接，上连接板（4‑1）底面沿上连接板（4‑1）长度方向开设有T型槽，所述下连接板（4‑2）上表面沿下连接板（4‑2）长度方向开设T型凸起（4‑3），所述T型凸起（4‑3）与T型槽滑动连接，所述转轴（5）一端转动插入下连接板（4‑2）另一端设有的凹槽内。

4.一种利用权利要求1 3任意一项所述的一种护眼灯的光度调节的方法，其特征在于：

~

所述方法步骤具体如下：

步骤1：通过中间杆（3）和连接架（4）调整灯头（7）的位置，使灯头（7）位于桌面中心处上方；

步骤2：通过支架（2）调整灯头（7）的高度；

步骤3：打开两个暖色LED灯珠（10）；

步骤4：打开两个冷色LED灯珠（11）；

步骤5：逐一调节两个暖色LED灯珠（10）和两个冷色LED灯珠（11）的照射角度；

步骤6：逐一调节两个暖色LED灯珠（10）和两个冷色LED灯珠（11）的亮度；

步骤7：向下滑动环形罩（8‑2）约束灯头（7）射出的灯光，并调整灯光范围；或者，向下滑动方形罩（8‑1）约束灯头（7）射出的灯光，并调整灯光范围。