1.一种基于呼吸频率调节的智能助眠方法，其特征在于包括如下步骤：—采集对象N次呼吸的呼吸数据，计算呼吸频率fn并记录所述N次呼吸的时长tn；

—比较所述的呼吸频率fn与所述对象之前N次呼吸对应的呼吸频率f(n-1)；若呼吸频率fn＞呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率f(n-1)对应的音频文件；

若所述呼吸频率fn≤呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率fn对应的音频文件，直至判定对象入睡；

所述判定对象入睡的方法如下：

计算所述对象多个N次呼吸时间长tn与t(n+9)的均方差σ，若均方差σ至少连续6次出现递减，判定当前对象入睡，停止所述音频文件的播放。

2.根据权利要求1所述的基于呼吸频率调节的智能助眠方法，其特征还在于所述N为

10；音频文件的播放频率为单位时间1分钟内重复n-1次的自然音频片段，n为当前对象的N次呼吸对应的呼吸频率。

3.一种基于呼吸频率调节的智能助眠方法，其特征在于包括如下步骤：—采集对象N1次呼吸的呼吸数据，计算每N1次呼吸的频率f，若选定重复次数N1呼吸频率f均不等于对象的自选呼吸频率F，则播放频率为F的音频；否则播放频率为f的音频，并进入一般判定模式；

—比较对象N次呼吸的呼吸频率fn与所述对象之前N次呼吸对应的呼吸频率f(n-1)；若呼吸频率fn＞呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率f(n-1)对应的音频文件；

若所述呼吸频率fn≤呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率fn对应的音频文件，直至判定对象入睡；所述判定对象入睡的方法如下：计算所述对象多个N次呼吸时间长tn与t(n+9)的均方差σ，若均方差σ至少连续6次出现递减，判定当前对象入睡，停止所述音频文件的播放。

4.根据权利要求3所述的基于呼吸频率调节的智能助眠方法，其特征还在于所述N1为

20。

5.一种基于如权利要求1-4任意一项所述方法的智能助眠系统，其特征在于包括：呼吸采集单元，采集分析对象的呼吸数据；

存储单元，存储不同频率的音频文件；

处理单元，根据所述呼吸采集单元传输的对象的呼吸数据，分析对象N次呼吸的呼吸数据，计算呼吸频率fn并记录N次次数的呼吸的时长tn；

一般模式，比较所述的呼吸频率fn与所述对象之前N次呼吸对应的呼吸频率f(n-1)；若呼吸频率fn＞呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率f(n-1)对应的音频文件；

若所述呼吸频率fn≤呼吸频率f(n-1)，控制播放单元播放与所述呼吸频率fn对应的音频文件，直至判定对象入睡；所述处理单元判定对象入睡的方法如下：计算所述对象多个N次呼吸时间长tn与t(n+9)的均方差σ，若均方差σ至少连续6次出现递减，判定当前对象入睡，停止所述音频文件的播放。

6.根据权利要求5所述的智能助眠系统，其特征还在于所述的播放单元为骨传导播放器；所述的呼吸采集单元包括内部带有压力传感器的软垫；所述的处理单元为与呼吸采集单元无线通信的智能移动终端。

7.根据权利要求5所述的智能助眠系统，其特征还在于具有快速助眠模式，该模式下，所述处理单元计算得出N1次呼吸的呼吸数据，计算每N1次呼吸的频率f，若一定次数N1呼吸频率f均不等于自选呼吸频率F，则播放频率为F的音频；否则播放频率为f的音频，并进入如下的一般判定模式；

比较所述的呼吸频率fn与所述对象之前N次呼吸对应的呼吸频率f(n-1)；若呼吸频率fn＞呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率f(n-1)对应的音频文件；

若所述呼吸频率fn≤呼吸频率f(n-1)，播放与所述呼吸频率fn对应的音频文件，直至判定对象入睡。