1.一种基于惩罚门限的CQI调整方法，其中，CQI调整方法按照预设CQI调整规则，通过CQI调整上升期和CQI调整下降期实现CQI调整；其特征在于，所述基于惩罚门限的CQI调整方法，针对已经过CQI调整上升期和CQI调整下降期进行CQI调整的信道，还包括如下步骤：步骤001. 分别针对所有CQI调整下降期中各个位置上的调制编码索引值，获得各个位置上调制编码索引值所对应的信道误码率；然后针对各个位置上的调制编码索引值，统计超过预设惩罚门限的信道误码率所对应的调制编码索引值、及其所在位置，针对该各个位置上的调制编码索引值，获得彼此互不相同的各个调制编码索引值，然后分别针对该各个彼此互不相同的调制编码索引值，获得调制编码索引值在所有CQI调整下降期中出现的各个位置，在该各个位置中，针对各组连续、且所对应信道误码率超过预设惩罚门限的各个位置，分别按时序依次定义该各个位置所对应的惩罚窗长，由1开始，逐次累加1；同时在该各个位置中，若存在信道误码率不超过预设惩罚门限的位置，则将该位置所对应的惩罚窗长按预设规则进行缩小；

同时，针对所有CQI调整下降期中除上述已处理的位置之外的其余各个位置，定义该各个位置分别所对应的惩罚窗长为0；

步骤002. 分别在各个CQI调整下降期中，分别针对CQI调整下降期中的各个调制编码索引值，按时序判断调制编码索引值是否存在下一级调制编码索引值，是则按时序针对该调制编码索引值的上一级调制编码索引值所在位置对应的惩罚窗长，按预设规则进行缩小；否则不做任何操作；

步骤003. 分别针对各个CQI调整下降期中按时序排在最后一个位置的调制编码索引值，判断调制编码索引值是否达到预设调制编码索引值上限，是则定义该调制编码索引值所在位置对应CQI调整上升期的惩罚窗长为零；否则将该调制编码索引值的上一级调制编码索引值所在位置对应的惩罚窗长，作为该调制编码索引值所在位置对应CQI调整上升期的惩罚窗长；

步骤004. 分别针对各个CQI调整上升期，根据CQI调整上升期的惩罚窗长，按预设规则，结合该CQI调整上升期窗长，获得该CQI调整上升期对应的延长时长；

步骤005. 分别针对各个CQI调整下降期中按时序排在最后一个位置的调制编码索引值，在调制编码索引值所在位置之后，加入该调制编码索引值所在位置对应CQI调整上升期所对应的延长时长，即延长该调制编码索引值所在位置对应的CQI调整上升期的时长。

2.根据权利要求1所述一种基于惩罚门限的CQI调整方法，其特征在于：所述步骤001中，针对所述预设惩罚门限，根据预设信道误码率上限和预设信道惩罚门限系数，通过两者相乘获得预设惩罚门限。

3.根据权利要求1所述一种基于惩罚门限的CQI调整方法，其特征在于：所述步骤

001，在所有CQI调整下降期中，获得超过预设惩罚门限的信道误码率所对应调制编码索引值中、彼此互不相同的调制编码索引值，分别针对该各个彼此互不相同的调制编码索引值，获得调制编码索引值在所有CQI调整下降期中出现的各个位置，在该各个位置中，若存在信道误码率不超过预设惩罚门限的位置，则将该位置所对应的惩罚窗长按预设递减规则进行递减，或者直接清零；

所述步骤002中，针对按时序存在下一级调制编码索引值的调制编码索引值，针对该调制编码索引值的上一级调制编码索引值所在位置对应的惩罚窗长，按预设递减规则进行递减，或者直接清零。

4.根据权利要求1所述一种基于惩罚门限的CQI调整方法，其特征在于：所述步骤004中，分别针对各个CQI调整上升期，将CQI调整上升期的惩罚窗长，作为该CQI调整上升期窗长的指数，通过指数运算获得该CQI调整上升期对应的延长时长。

5.根据权利要求1所述一种基于惩罚门限的CQI调整方法，其特征在于：所述步骤004中，分别针对各个CQI调整上升期，将CQI调整上升期的惩罚窗长，作为该CQI调整上升期窗长的倍数，通过倍数运算获得该CQI调整上升期对应的延长时长。