1.一种基于可穿戴设备的人体负重检测方法，其特征在于，所述可穿戴设备设置于用户的至少一人体受力部位，所述方法包括步骤有：所述可穿戴设备检测所述人体受力部位的负重值；

所述可穿戴设备根据检测的所述负重值生成对应的负重历史记录；

所述可穿戴设备为可穿戴腕带，所述可穿戴腕带固定于所述人体受力部位；

所述人体受力部位包括手心、肩部、腰部、膝关节、踝关节、肩关节和/或肘关节。

2.根据权利要求1所述的人体负重检测方法，其特征在于，所述可穿戴设备根据检测的所述负重值生成对应的负重历史记录的步骤之后还包括：所述可穿戴设备根据用户输入的所述人体基本信息和所述负重历史记录，生成对应的负重训练指导信息；和/或所述可穿戴设备将所述负重历史记录和/或所述负重训练指导信息分享到网络。

3.根据权利要求1～2任一项所述的人体负重检测方法，其特征在于，所述可穿戴设备检测所述人体受力部位的负重值的步骤之后还包括：所述可穿戴设备判断所检测的所述负重值是否达到预定的负重阈值；

若所述负重值达到所述负重阈值，所述可穿戴设备发出超重预警提示。

4.根据权利要求3所述的人体负重检测方法，其特征在于，所述可穿戴设备判断所检测的所述负重值是否达到预定的负重阈值的步骤之前还包括：所述可穿戴设备根据用户输入的所述人体基本信息计算生成所述负重阈值；或者所述可穿戴设备根据用户输入的所述人体基本信息和所述负重历史记录计算生成所述负重阈值。

5.一种可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备设置于用户的至少一人体受力部位，所述可穿戴设备包括有：负重检测模块，用于检测所述人体受力部位的负重值；

负重记录模块，用于根据检测的所述负重值生成对应的负重历史记录；

所述可穿戴设备为可穿戴腕带，所述可穿戴腕带固定于所述人体受力部位；

所述人体受力部位包括手心、肩部、腰部、膝关节、踝关节、肩关节和/或肘关节。

6.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括：训练指导模块，用于根据用户输入的所述人体基本信息和所述负重历史记录，生成对应的负重训练指导信息；和/或信息分享模块，用于将所述负重历史记录和/或所述负重训练指导信息分享到网络。

7.根据权利要求5～6任一项所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括：负重判断模块，用于判断所检测的所述负重值是否达到预定的负重阈值；

负重预警模块，若所述负重值达到所述负重阈值，用于发出超重预警提示。

8.根据权利要求7所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括：第一阈值生成模块，用于根据用户输入的所述人体基本信息计算生成所述负重阈值；

或者

第二阈值生成模块，用于根据用户输入的所述人体基本信息和所述负重历史记录计算生成所述负重阈值。