1.一种小腿及背部锻炼器械,包括横向框架(11),滑动杆(12),配重块(13),销钉(14),纵向框架(15),肘部支撑部立杆(16),底部横杆(17),肘部支撑垫(18),脚踏板(19),悬杆(20),背部支撑垫锁定结构(21),背部支撑垫(22),背部支撑垫固定杆(23),吊杆(24),肘部扶手(25),其特征在于:横向框架(11)与纵向框架(15)固定连接;横向框架(11)上设有两个平行的滑动杆(12);滑动杆(12)外侧设有配重块(13);纵向框架(15)底部还设有底部横杆(17);底部横杆(17)一端设有肘部支撑部立杆(16)和脚踏板(19);肘部支撑部立杆(16)顶端设有肘部支撑垫(18);肘部支撑垫(18)前端设置两个肘部扶手(25);纵向框架(15)的立柱上还固定有悬杆(20);悬杆(20)一端固定有背部支撑垫锁定结构(21);背部支撑垫锁定结构(21)通过背部支撑垫固定杆(23)将背部支撑垫(22)固定;悬杆(20)中间处设有吊杆(24);吊杆(24)连接配重块(13);配重块(13)通过销钉(14)可以增减配重。