1.一种小腿及背部锻炼器械，包括横向框架(11)，滑动杆(12)，配重块(13)，销钉(14)，纵向框架(15)，肘部支撑部立杆(16)，底部横杆(17)，肘部支撑垫(18)，脚踏板(19)，悬杆(20)，背部支撑垫锁定结构(21)，背部支撑垫(22)，背部支撑垫固定杆(23)，吊杆(24)，肘部扶手(25)，其特征在于：横向框架(11)与纵向框架(15)固定连接；横向框架(11)上设有两个平行的滑动杆(12)；滑动杆(12)外侧设有配重块(13)；纵向框架(15)底部还设有底部横杆(17)；底部横杆(17)一端设有肘部支撑部立杆(16)和脚踏板(19)；肘部支撑部立杆(16)顶端设有肘部支撑垫(18)；肘部支撑垫(18)前端设置两个肘部扶手(25)；纵向框架(15)的立柱上还固定有悬杆(20)；悬杆(20)一端固定有背部支撑垫锁定结构(21)；背部支撑垫锁定结构(21)通过背部支撑垫固定杆(23)将背部支撑垫(22)固定；悬杆(20)中间处设有吊杆(24)；吊杆(24)连接配重块(13)；配重块(13)通过销钉(14)可以增减配重。